Il modo migliore di vivere la gravidanza,

per mamme a misura di bambino.

Mama Yoga è una tecnica facile ed efficace che  può essere praticata anche da persone poco allenate, studiata per tutte le gestanti dal quarto mese in poi che aiuta a percepire il proprio corpo, le tensioni muscolari, rilassarle per accompagnare mamma e bambino in tutto il periodo della gravidanza.


Utilissima per eliminare disagi e dolori, come mal di schiena, gonfiori alle gambe, per familiarizzare con il corpo che cambia e per aiutare a ritrovare la forma migliore una volta terminata la gravidanza.


Prendere coscienza delle trasformazioni di questo periodo risulterà molto utile per comprendere gli stati emotivi del prima e del dopo parto, per vivere serenamente l’esperienza della gravidanza e conoscere gli step evolutivi dei primi anni di vita del vostro bambino.


Trova il suo naturale completamento in abbinamento alle tecniche di massaggio specifiche per questo periodo, fondamentali per evitare i dolori di schiena molto frequenti in gravidanza.


Gli incontri individuali di massaggio possono essere ricevuti indipendentemente dalla frequenza al corso

I Corsi di Mama Yoga hanno la durata di 9 incontri.

Mama Yoga

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